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Rote Bete-Apfel-Saft: Dein gesunder Start in den Tag

Rote Bete-Apfel-Saft: Dein gesunder Start in den Tag

Rote Bete-Apfel-Saft: Dein gesunder Start in den Tag

Fruchtig, frisch und voller Nährstoffe

Unser Tipp

Wenn du keinen Entsafter hast, kannst du die Zutaten auch im Mixer pürieren und den Saft durch ein Passiertuch oder ein feines Sieb drücken. Das ist zwar etwas mehr Arbeit, funktioniert aber genauso gut!

Zutaten

2 Stück mittelgroße Rote Bete

2 Äpfel (süß oder leicht säuerlich, je nach Geschmack)

1 kleine Karotte (optional)

Einen Spritzer Zitronensaft

Wasser zum Verdünnen, falls gewünscht

Produktempfehlungen

Zubereitung

Rote Bete ist nicht nur eine farbenfrohe Wurzel, sondern auch eine echte Nährstoffbombe. In Kombination mit der natürlichen Süße und Fruchtigkeit von Äpfeln entsteht ein Saft, der nicht nur hervorragend schmeckt, sondern auch jede Menge für deine Gesundheit tut. Egal, ob du nach einem frischen Muntermacher für den Morgen suchst oder deinem Körper einen nährstoffreichen Kick gönnen möchtest – dieser Saft ist eine einfache und leckere Lösung.

Warum Rote-Bete-Apfel-Saft?

Rote Bete enthält wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Kalium. Sie unterstützt die Blutbildung und fördert die Durchblutung. Die enthaltenen Nitrate können sogar helfen, den Blutdruck zu senken. Äpfel bringen nicht nur eine angenehme Süße mit, sondern auch Vitamin C, das dein Immunsystem stärkt. Die Kombination der beiden sorgt für einen harmonischen Geschmack und ein Getränk, das dich vitalisiert.

Rote Bete und Äpfel gründlich waschen. Wenn die Schale sauber und dünn ist, kannst du sie ruhig dranlassen – sie enthält viele Nährstoffe.

Alles in grobe Stücke schneiden und in den Entsafter geben.

Den frischen Saft mit einem Spritzer Zitronensaft abschmecken und nach Belieben mit etwas Wasser verdünnen.

Gut umrühren und frisch genießen.

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